مطالب روز

گاهی اوقات افراد پس از نصب ارتودنسی و بریس های ارتودنسی بر روی دندان شان، داخل دهانشان و لثه ها و لب هایشان تا چند وقت ایجاد خراشیدگی، زخم یا ناراحتی به وجود می آورد که معمولا تا چند هفته پس از نصب بهبود می یابند. برای تسکین دردها و برطرف کردن این مشکلات از ژل ارتودنسی استفاده می شود. بنابراین ژل ارتودنسی یکی از راه های پیشگیری و برطرف کردن مشکلات و ناراحتی های بعد از نصب ارتودنسی بر روی دندان می باشد. در ادامه این مقاله با دکتر درویش پور بهترین متخصص ارتودنسی در کرج و تهران همراه باشید تا بیشتر با ژل ارتودنسی آشنا شوید.

بیشتربخوانید... ارتودنسی و تغییر چهره

ژل ارتودنسی چیست؟

ژل ارتودنسی در واقع یک محافظ لثه نرم و بی ضرر برای کودکان و بزرگسالان هست که داخل دهانشان دارای ارتودنسی و بریس های فلزی هستند که می تواند برای برطرف کردن خراشیدگی ها و ناراحتی های مخصوص مهاربند های جدید استفاده شود.معمولا وقتی براکت یا سیم ارتودنسی می شکند و یا از جای خود جدا می‌شود، استفاده از یک تکه ژل ارتودنسی می تواند مانع از نفوذ سیم های دردناک ببه داخل لثه و لپ شما شود تا زمانی که شما بتوانید به پزشک ارتودنتیست خود مراجعه کنید ومشکل شما به دست متخصص ارتودنسی حل شود.

ژل ارتودنسی از چه چیزی ساخته شده است؟

در واقع ژل که به آن موم دندان هم گفته می‌ شود، حاوی چند اصلاح کننده برای بافت و طعم دهان است؛ اما بیشتر از انواع طبیعی ساخته می‌شوند.به گفته بسیاری از افرادی که دارای کارخانه تولید ژل های ارتودنسی هستند، برخی از این ژل ها از موم کارناوبا ساخته می‌شوند در حالی که برخی دیگر پارافین ساخته می‌شوند.در حقیقت طبق گفته انجمن ارتودنتیست های کانادا این ژل ها کاملا طبیعی است و اگر در هنگام مکالمه یا جویدن غذا در کنار داشتن ارتودنسی، زخم یا خراشیدگی روی دهان انسان ایجاد شود، می توانید از ژل های ارتودنسی استفاده کنید تا این اتفاق نیفتد و یا اگر می افتد پس از آن برطرف شود.

بیشتربخوانید.... قیمت ارتودنسی دندان

ژل ارتودنسی به چه شکل کار می کند؟

همانطور که گفتیم، ژل های ارتودنسی دارای ویژگی های خاصی هستند که از لثه در برابر لبه های فلزی و تیز بریس ها مراقبت می‌کنند. در واقع ژل ارتودنسی مومی است که در دمای اتاق جامد می ماند؛ اما با گرمای دست می توان آن را کمی نرم کرد و فرم داد.پس از این که با دستان فرم گفت می ‌توانید آن را به صورت نواری در آورده و صاف روی بریس ها بچسبانید که این موم یا ژل ارتودنسی می‌تواند یک بافر بین براکت و لثه ایجاد کند که هیچ آسیبی به لثه وارد نشود.همچنین ژله دندان ارتودنسی روی دنان و دهان به صورت ثابت باقی می‌ماند و به زودی از بین نمی‌ رود و ضرری برای بدن ایجاد نمی‌کند.

چگونه می توانید از بریس و ژله ارتودنسی مراقبت کنید؟

شما درحالی که ژل بر روی ارتودنسی ها و بریس هایتان قرار دارد هم می‌توانید مسواک بزنید و بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کنید؛ اما از مسواک مناسب ارتودنسی و مسواک بین دندانی استفاده کنید بتواند به خوبی آن را تمیز کند. همچنین باید دو بار در روز مسواک بزنید و مراقب باشید که در حین مسواک زدن ژل ارتودنسی را از بین نبرید. از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن دندان خود استفاده کنید و شستشو با دهانشویه را هم حداقل یکبار در روز انجام دهید تا از پوسیدگی دندان در هنگام استفاده از بریس ها جلوگیری کنید.

همانطور که می دانید ارتودنسی برای اکثر افرادی که خواهان دندانی صاف و بدون ناهنجاری و مشکل هستند استفاده می شود. اطمینان خاطر این است که بدانید ژل ارتودنسی یا موم های مخصوص دندانی برای کمک به انتقال از آن مرحله موقتی ناراحتی که برخی از بیماران هنگام تنظیم بریس های جدید خودشان تجربه می‌کنند در دسترس است.اگر نسبت به نحوه استفاده از ژل ارتودنسی اطمینانی ندارید و نمی دانید که دقیقا چگونه باید از ان استفاده کنید، از متخصص ارتودنسی دندان  خود بخواهید که آن را به شما نشان دهد.

منبع: orthodoctor.ir

حفظ نظم دندانها و اصلاح ناهنجاریهای فکین پس از خاتمه دوران معالجه ارتودنسی با تثبیت موقعیت آنان توسط وسایل و اتصالاتی انجام می شود که بنام دستگاه یا پلاک های نگهدارنده ثابت و متحرک شناخته می شود. اینگونه پلاک های ارتودنسی برای مدتی معین استفاده شده و به انساج ” دندانی – استخوانی ”   فرصت بازسازی در موقعیت جدید را داده و سپس حذف میگردند. بنابراین در جهت تامین اهداف فوق، موارد مندرج در ذیل شرح داده شده و از بیماران محترم صمیمانه درخواست مینماید تا آنان را رعایت نمایند:

بلافاصه بعد از اتمام درمان ارتودنسی و برداشتن اتصالات و سیم ها، به بیمار پلاک های نگهدارنده متحرک:Retainer برای دندانهای فکین بالا و پایین و برای مدت حدود یکسال داده می شود که میبایستی به صورت شبانه روزی و مستمر استفاده نموده و تنها در موقع غذا خوردن و مسواک زدن از دهان خارج نمایند.

در برخی از بیماران نیاز به تثبیت بیشتر در دندانهای قدامی دارند که علاوه بر استفاده از پلاک های نگهدارنده، دندانهای جلوی بیمار از نواحی پشت (سطح زبانی)که قابل رویت نمیباشد با سیمی باریک بهم بسته میشوند که اصطلاحا به ان Splinting میگویند و معمولا حدود دو سال و در بعضی از بیماران تا زمان خاتمه رشد میبایستی در آن مکان باقی بمانند و در صورت صدمه و یا جدا شدن، مجددا چسبانده و ترمیم شوند.

از جمله عوامل مهم دیگر که در ایجاد تغییرات در نظم دندانهای قدامی متعاقب اتمام درمان ارتودنسیو بخصوص در دندانهای فک پایین نقش دارد ، موقعیت و نحوه رویش : دندان عقل است.

بیشتربخوانید...  هزینه ارتودنسی

بیمارانی که مبتلا به ناهنجاریهای “دندانی-فکی” بوده و درمانهای مشترک “ارتودنسی و جراحی ” را در طرح درمان خود داشته اند و یک مرحله درمان ارتودنسی را در سنین پایین تر سپری نموده اند ، میتوانند بعد از زمانه خاتمه رشد که حدودا در 18 سالگی میباشد به ارتودنتیست مراجعه نموده و مرحله آماده سازی کوتاه مدت برای عمل جراحی را با نظارت ایشان انجام داده و سپس با صلاحدید و راهنماییهای ایشان و معرفی جراح ، نسبت به عمل جراحی فکین خود اقدام نمایند.

از جمله عوامل مهم و تاثیر گذار در سلامت انساج دندانی و نسوج نگهدارنده آنها وجود بیماریهای داخلی نظیر بیماری قند، پوکی استخوان، ارتروز و بیماری های غدد درون ریز میباشد.

رفرنس : متخصص ارتودنسی در کرج

به دلیل نیازهای خاص نوزادان، نونهالان و نوجوانان، هم در پزشکی و هم در دندانپزشکی رشته های تخصصی ایجاد شده تا پاسخوی نیاز آن ها باشد. در دندانپزشکی نیز رشته تخصصی دندانپزشکی کودکان داریم که به نیازهای دهان و دندان بچه ها پاسخ می دهد و یکی از اقدامات انجام شده در این رشته، شناخت و پیشگیری از بروز مشکلات رایج دهان و دندان در سنین پایین است. در این مقاله به بررسی 10 تا از رایج ترین مشکلات دندانپزشکی کودکان پرداخته ایم که خواندن آن به تمامی والدین مسئول و دلسوز توصیه می شود. با شناسایی این مشکلات و کمک گرفتن از متخصص دندانپزشکی کودکان قطعا می توانید سلامت دهان و دندان کودکان خود را تضمین کنید.

پوسیدگی دندان کودکان

اصلی ترین، شایع ترین و پر بحث ترین مشکل دندان در کودکان که نیازمند توجه فوری و پیشگیری است، پوسیدگی دندان در کودکان است. به دلایل مختلفی دندان کودکان راحت تر دچار پوسیدگی می شود و به همین علت باید در همان سنین کودکی و زمانی که اولین دندان های شیری در می آیند به منظور پیشگیری و آموزش های لازم به متخصص دندانپزشکی اطفال و کودکان مراجعه کنیم.

بوی بد دهان از مهمترین مشکلات دهان و دندان بچه ها

به بوی بد دهان هالیتوز یا هالیتوزیس هم گفته می شود و هر کسی در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. بوی بد دهان در کودکان می تواند به دلیل تغذیه آن ها، پوسیدگی دندان ها و یا مسائل جدی تر باشد. صرف نظر از اینکه علل اولیه بوی بد دهان چیست، بزرگترین مسبب آن باکتری های داخل دهان و گلو هستند. آن ها در داخل دهان تجمع میابند و از چیزی که در داخل دهان است تغذیه می کنند و با تولید مشتقات گوگرد و اسید به بد بو شدن دهاغن کمک می کنند. تجمع باکتریها در دهان می تواند به دلیل طیف وسیعی از مشکلات ایجاد شود. مشکلات لثه، بهداشت نامناسب دهان و خشکی دهان مهم ترین عامل مقابله با هالیتوز است. اما سایر موارد مانند سینوزیت مزمن، دیابت، پوسیدگی دندان و مشکلات گوارشی نیز می تواند منجر به بوی بد دهان شود.

بیشتربخوانید.... ارتودنسی ثابت

حساسیت دندان ها

یکی دیگر از مشکلات دندانپزشکی کودکان که نسبتاً شایع است حساسیت دندان ها است. اگر متوجه شده اید که شما با خوردن غذاها یا نوشیدنی های سرد و گرم یا تنفس در هوای سرد  و گرم مشکلاتی در دندان خود (مانند درد) تجربه می کند احتمالا دندان هایش حساس هستند. حساسیت دندان، بیشتر به دلیل نازک بودن مینای دندان در دندان های شیری و حساس بودن ذاتی آن ها است. نازک بودن مینای دندان باعث می شود که مینا به راحتی توسط پلاک و اسید ساییده می شود.

مکیدن انگشت

مکیدن انگشت یک امر طبیعی در کودکان کم سن و سال است. در حقیقت این کار، یک مکانیسم آرامبخش برای بچه ها است که آن ها را از استرس دور می کند. این عادت تا سن 2 یا 3 یا نهایت سالگی کم کم از بین می رود. با این حال اگر عادت مکیدن انگشت تا این سنین از بین نرفته باشد برای کودک مشکلات زیادی ایجاد می شود. میکدن انگشت باعث تغییر در ساختار فک و اختلال در رشد و در آمدن دندان ها می شود. گاهی اوقات این عادت منجر به مشکلات دندانپزشکی کودکان مانند مال اکلوژن می شود که تنها با ارتودنسی قابل درمان است. به جز این ممکن است مشکلات گفتاری برای کودک ایجاد شود. اگر بعد از 4 سالی کودک شما همچنان عادت به مکیدن انگشت (شست) حتما با یک دندانپزشک کودکان یا یک متخصص ارتودنسی دندان کودکان صحبت کنید.

فرآیند پر کردن دندان پس از ترمیم پوسیدگی دندان یا روت کانال تراپی معمولا بی درد است. زیرا اغلب، اطراف دندان قبل از پر شدن بی حس می‌شود. این یعنی شما حین پر کردن و حتی یک تا دو ساعت پس از فرآیند، دردی تجربه نمی‌کنید. اما پس از، از بین رفتن اثر بی‌حسی موضعی، کم کم ممکن است علائم جزئی زیر را تجربه کنید:

بیشتربخوانید... هزینه دندان مصنوعی در سال 1402

دندان درد مخصوصاً هنگام تنفس در هوای سرد یا مصرف نوشیدنی و غذای خیلی سرد یا خیلی گرم

حساسیت لثه

درد دندان‌های اطراف دندان پر شده

درد هنگام دندان قروچه

 درد در دندان آسیب دیده هنگام غذا خوردن، مسواک زدن، یا کشیدن نخ دندان

بنابراین در اغلب موارد تجربه جزئی درد دندان پر شده برای مدت کوتاه طبیعی است

دندان پر شده با هر نوع پر کردگی ممکن است علائمی مانند درد و حساسیت ایجاد کند که می‌‍تواند طبیعی و گذرا باشد و یا اینکه ادامه دار و غیرطبیعی باشد. اگر شما هم درد دندان پر شده را تجربه می‌کنید، می‌توانید دستورالعمل‌های زیر را، تا زمان مراجعه به دندانپزشک و ارزیابی یا درمان کامل در نظر بگیرید:

از ایبوپروفن (یا مسکن‌های ضد التهابی غیر استروئیدی) استفاده کنید چون می‌تواند درد را تا حدی کنترل کند

تا چند هفته پس از پر کردن دندان، از مصرف غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد اجتناب کنید

به طور موقت از مصرف غذاهای اسیدی مانند مرکبات، آب مرکبات، ماست و لبنیات ترش، شراب و نوشیدنی‌های الکلی و قهوه خودداری کنید

با آن سمتی از دهان که دندان پر شده در آن قرار دارد غذا نجوید

مصرف غذاهای واقعاً سفت و سخت را به طور موقت متوقف کنید

دندان‌های خود را با حرکات نرم و به صورت دورانی به آرامی مسواک بزنید و نخ دندان بکشید

برای دندان‌های حساس، از خمیر دندان‌های مخصوص دندان حساس استفاده کنید یا از دندانپزشک خود در مورد خمیر دندان مناسب خودتان سوال بپرسید

از نخ دندان‌های بسیار نرم استفاده کنید

بیشتربخوانید... هزینه ی لمینت دندان

نکته بسیار مهم

 بخاطر داشته باشید که از نکات فوق، به عنوان راهنمای کلی استفاده می‌شود و نباید جایگزین توصیه‌های پزشکی شود. اگر احساس می‌کنید درد دندان شما پس از پر کردن طبیعی نیست، فوراً برای معاینه دندانپزشکی با مطب بهترین متخصص ترمیمی و زیبایی دندان یا دندانپزشک خود تماس بگیرید.

منبع

 در پاسخ به سوال لمینت دندان یعنی چه؟ می توان گفت: لمینت مواد بسیار نازکی است که طول عمر بالایی دارد و همچنین با استفاده از موادی که رنگ دندان هستند، ساخته می شود.این لمینت ها سطح بیرونی دندان را می پوشاند و می توان گفت که دارای حداقل عوارض می باشد و سبب بهبود ظاهر دندان می گردد.دندانپزشکان از این پوسته های نازک سرامیکی و یا کامپوزیتی برای تغییر و اصلاح طرح لبخند و همچنین تغییر رنگ دندان ها استفاده می نمایند.با استفاده از این لمینت ها می توان در دندان ها، تغییر شکل، اندازه و حتی طول دندان را به صورت دلخواه و بر اساس چیزی که فرد متقاضی درخواست می دهد، به وجود آورد.

بیشتربخوانید... دندانپزشکی در بارداری

مزایا و معایب لمینت دندان چه چیزهایی هستند؟

شایان ذکر است که لمینت برای هر فردی به صورت جداگانه ساخته می شود و تشخیص بین لمینت و دندان واقعی در صورتی که به خوبی آماده شده باشد، غیرممکن می باشد.مورد و نکته ای که درباره ی لمینت ها وجود دارد این است که در لمینت بر خلاف دندان های معمولی، در اثر مصرف چای و قهوه، به خودشان رنگی نمی گیرند.این مورد نیز به این دلیل می باشد که برای ساخت این لمینت ها از موادی استفاده می نمایند که از فناوری سطح بالا در آن ها استفاده می شود. لمینت ها تا جایی که امکان دارد دندان ها را سفید می کنند و حتی مشاهده شده است که تیره ترین لک ها را هم پوشانده است.حتی تیره ترین لک هایی که با استفاده از قوی ترین سفیدکننده ها از بین نرفته است را می توان با استفاده از لمینت از روی دندان حذف نمود.ساخت لمینت دندانی مقداری زمان می برد و کار نصب آن را بر روی دندان ها حداقل حدود یک هفته به تاخیر می اندازد.

ونیر کامپوزیت در لمینت دندان یعنی چه؟

در رابطه با ونیرهای کامپوزیتی باید بدانید که در داخل مطب و توسط خود پزشک ساخته می شوند و همچنین همان متخصص، آن ها را بر روی دندان ها نصب می نماید.برای نصب این ونیرهای کامپوزیتی فقط یک جلسه کفایت می کند و پس از آن خواهید دید که تمامی عیب هایی که بر روی دندان هایتان مشاهده می نمایید از بین می رود و لبخندی سفید و خیره کننده خواهید داشت. ونیر کامپوزیت علاوه بر این که لبخند شما را جذاب می کند، دندان هایتان را نیز سالم نگه می دارد و رنگ و شکل دندان ها را به صورت کاملا یکدست نشان می دهد.ونیرهای سرامیکی نیز کاربردی که دارند دقیقا مانند کامپوزیت ها می باشد.

منبع

زمانی که برای خرید پمپ تصفیه آب استخرتان به یک فروشگاه تجهیزات استخر مراجعه می کنید ، با انواع مختلفی از پمپ های استخر روبه رو خواهید شد و ممکن است با این سوال از طرف فروشنده مواجه می شوید که هد پمپ انتخابی چقدر باید باشد؟! برای جواب به این سوال شما باید اطلاعات کافی در مورد هد پمپ و نحوه محاسبه آن داشته باشید تا بتوانید جواب درستی به فروشنده بدهید. با ما همراه باشید تا نحوه محاسبه هد پمپ تصفیه آب استخر را به شما آموزش دهیم. هد داینامیک کل به ارتفاع معادل کل که یک سیال با در نظر گرفتن هرگونه تلفات اصطکاک در خط لوله می تواند پمپ شود، گفته می شود. اساساً هد داینامیک اندازه گیری مقاومت در مسیر پمپ هنگام مکش آب از استخر و دهش آن از درون سیستم فیلتراسیون به سمت استخر می باشد. طول مجموع لوله ها، ارتفاع پمپ از کف یا سطح استخر، زانویی ها، فیلترها، هیتر و ... بر مقدار هد پمپ تأثیر گذار است. تمام چرخش ها در خط لوله باعث افزایش اصطکاک مسیر در مقابل عبور آب می شود. هر چه اصطکاک مسیر بیشتر باشد، پمپ باید سخت تر کار کند تا آب را از درون خط لوله عبور دهد، لذا نیاز به پمپ با توان بالاتر خواهید داشت و یا باید سایز لوله کشی را بزرگتر انتخاب کنید.

بیشتربخوانید... ساخت استخر عمومی

مرحله1- طول تمام خط لوله ها را اندازه گیری کنید.

طول تمام لوله کشی ها شامل مسیر مکش کف استخر، اسکیمرها و دیگر مسیر مکش ها که آب را از سمت استخر به پمپ می رسانند را، تا محل قرار گیری پمپ، اندازه گیری کنید. هنگام اندازه گیری به ارتفاع قرارگیری لوله ها، تعداد زانویی ها و نوع آن ها (45 درجه یا 90 درجه) توجه داشته باشد. نوع زانویی ها نیز در مقدار اصطکاک مسیر تاثیرگذار است. طول لوله های سمت دهش پمپ را نیز به همان شیوه اندازه گیری کنید و همچنین تعداد و نوع زانویی ها و شیر های قرار گرفته در مسیر را مشخص کنید.

بیشتربخوانید... تعمیر و نگهداری موتورخانه استخر

مرحله 2- افت هد اتصالات

اکنون باید افت هد تمام شیرها، زانویی ها و دیگر اتصالات در مسیر لوله کشی را محاسبه کنید. هر کدام از این اتصالات در تاسیسات استخر به تنهایی مقداری افت فشار ایجاد می کنند که مقدار آن بسته به نرخ جریان متفاوت خواهد بود

مرحله 3- افت هد فیلتر، شیرها و هیتر

فیلتر ها نیز مانند سایر تجهیزات در مسیر لوله کشی، افت فشار ایجاد می کنند. کمپانی Pentair یک جدول کامل برای افت هد محصولاتش آماده کرده است. ممکن است شما از محصولات Pentair استفاده نکرده باشید، اما این جدول را می توان برای سایز مشابه برندهای دیگر نیز به کار برد. اما در مدل های خاص باید حتما از جداول تهیه شده توسط همان برند استفاده کنید.

بیشتربخوانید... بهترین فیلتر تصفیه استخر

هنگامی که سخت ترین قسمت از درمان ارتودنسی خود را به پایان رساندید و از استفاده بریس یا ترازبندی های Invisalign  خلاص شدید، لیاقت این را دارید که آن لبخند جدید را جشن بگیرید و به رخ بکشید. ممکن است وسوسه انگیز باشد که فکر کنید درمان شما کاملا به پایان رسیده است؛ اما در واقع، یک قدم دیگر نیز برای پیش بردن دارید – نگهدارنده های ثابت و متحرک در ارتودنسی! نگهدارنده ها در درمان ارتودنسی شما نقش اساسی دارند. پدیده معروف به “عود” وجود دارد که با دندان اتفاق می افتد؛ جایی که آنها تمایل طبیعی دارند پس از اتمام درمان ارتودنسی به سمت موقعیت اصلی خود عقب بروند. با نگه داشتن دندان ها در موقعیت های مطلوب تری که با استفاده از مهاربندها یا ردیف های شما منتقل شده اند، نگهدارنده ها در جلوگیری از این نوع عود بسیار مهم هستند. با مجله تخصصی ارتودنسی دندان همراه باشید.

نگهدارنده های متحرک

دو نوع از متداول ترین نگهدارنده های متحرک، نگهدارنده های Hawley و Essix هستند. هر دو نوع نگهدارنده به صورت سفارشی متناسب با دهان شما طراحی شده است که از قالب های دندانی و پس از درمان استفاده می شود.

بیشتربخوانید... ارتودنسی نامرئی

نگهدارنده های ثابت

 نگهدارنده های ثابت که بعضا به عنوان نگهدارنده های دائمی یا پیوندی شناخته می شوند، معمولا یک سیم نازک است که از پشت دندان های جلویی پایین یا بالا پوشیده می شود و سپس در محل با سیمان متصل می شود. این نوع سیم در چندین دندان کشیده می شود؛ بنابراین روال بهداشت دهان و دندان شما مانند زمانی که از بریس استفاده می کنید، مشابه خواهد بود. این شامل استفاده از نخ یا واترپیک برای تمیز نگه داشتن فضای بین دندان ها به طور کامل است. چه نگهدارنده روی دندانهای بالا باشد، چه دندانهای پایین یا هر دو، یک روش ساده است. اگر چه یک نگهدارنده ثابت کمی بیشتر کار می کند، اما از آنجایی که سیم باند شده دندان های تازه صاف شده را به طور مداوم در شکل کامل نگه می دارد، بهترین نتیجه را خواهد داشت. همچنین می تواند برای بیمارانی که فضای زیادی بین دو دندان فوقانی جلویی دارند یا داشته اند، یک گزینه مفید باشد. پس از پایان درمان ارتودنسی و بسته شدن فضا، می توان از یک نگهدارنده ثابت برای بسته نگه داشتن فضا استفاده کرد. در برخی شرایط خاص، ممکن است لازم باشد که از هر دو نگهدارنده دائمی و قابل جدا شدن با هم استفاده شود تا اطمینان حاصل کنیم که عود مجدد اتفاق نمی افتد.

وقتی زیر تیغ شفابخش جراحی لاغری ( عمل اسلیو معده ، بای پس معده ، ساسی بای پس معده و....)  میروید، تازه ماجرای شما با کاهش وزن و درمان چاقی شروع خواهد شد. شما باید بعد از عمل ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید. در خصوص رژیم غذایی بعد از جراحی لاغری توصیه های زیادی وجود دارد که متخصص جراحی لاغری حتما قبل از عمل به شما خواهد گفت. یکی از مهمترین توصیه ها توضیح اهمیت پروتئین بعد از عمل لاغری و نحوه دریافت آن است. به خاطر اهمیت این موضوع میخواهیم در این مقاله درباره مصرف پروتئین بعد از عمل لاغری در اپلیکیشن لاغری بپردازیم.

پروتئین در هر صورت مهم است، اما چرا؟

پروتئین یک ساختار و ساختمان مهم در اغلب بخش های مهم بدن است. پروتئین ها در سلول ها، ماهیچه ها، مو، پوست و خلاصه اغلب اندام ها و ساختمان های بدن وجود دارند. به همین دلیل دریافت روزانه پروتئین بخش مهمی از اهداف روزانه ما برای سالم ماندن است و حتما باید هر روز پروتئین دریافت کنیم. اگر به مقدار کافی پروتئین دریافت نکنید ، کم کم سرو کله انواع بیماری ها در بدن شما پیدا خواهد شد.

چرا بعد از عمل لاغری نیاز بیشتری به پروتئین دارید؟

 بعد از عمل جراحی لاغری، میزان غذا و انواع غذاهایی که می توانید بخورید محدود خواهد شد. بنابراین باید در هر وعده تا آنجا که میتوان غذاهایی مصرف کرد که حاوی اغلب مواد مغذی مانند پروتئین باشند. زیرا اگر برای مثال غذایی بخورید که صرفا کالری دارد اما عاری از مواد مغذی است، شما دچار سوء جذب مواد مغذی خواهید شد. برای مثال اگر نوشابه  بخورید بعد از خوردن یک نوشابه سیر میشوید و دیگر جایی برای مواد غذایی حاوی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی باقی نمیماند. با این روند به مرور زمان دچار سوء جذب و سوء تغذیه میشوید. از همه مهمتر، برای اینکه بتوانید بعد از عمل علاوه  بر حفظ سلامتی سطح انرژی خود را بالا ببرید و دوره ریکاوری بهتری داشته باشید بهترین راه مصرف پروتئین بعد از عمل لاغری است.

مصرف پروتئین بعد از عمل لاغری از ریزش مو جلوگیری خواهد کرد

یکی از عوارض جزئی و کوتاه مدت عمل لاغری ریزش مو است که یکی از روش های مقابله با آن مصرف پروتئین کافی است. از آنجایی که موها از پروتئین ساخته میشوند به منظور جلوگیری از ریزش مو حتما باید به صورت روزانه پروتئین زیاد مصرف کرد.

بدن من بعد از عمل باید به صورت روزانه چه میزان پروتئین دریافت کند؟

میزان دریافت پروتئین بعد از عمل لاغری از یک بیمار به بیمار دیگر متفاوت است و اینگونه نیست که یک عدد خاص را مشخص کنیم و بگوییم هر کسی عمل لاغری انجام داد باید حتما این میزان پروتئین بعد از عمل دریافت کند.

لبخند لثه ای زمانی است که شما لبخند می زنید و بافت لثه شما نمایان می شود. اغلب بیماران از داشتن این نوع لبخند ناراحت هستند. آنها می گویند این باعث می شود که احساس خوبی نداشته باشند یا لبخند شان کمتر جذاب باشد. ما خبر خوبی برای این افراد داریم. لبخند لثه ای در بیشتر موارد قابل درمان است. یک متخصص ارتودنسی در ابتدا منبع اینکه چه چیزی سبب نمایش لبخند لثه ای شده است را پیدا می کند. پس از اینکه منبع این عارضه کشف شد درمان ارتودنسی دندان آغاز می شود.

بیشتربخوانید... هزینه عصب کشی دندان

لبخند زشت چیست؟

 شاید شما تعجب کنید اگر بشنوید که هیچ تعریفی برای زشتی یا زیبایی چیزی وجود ندارد ، این عمدتا مربوط به ادراک شما است. در حقیقت مطالعاتی که در این زمینه صورت گرفته است نظر عموم جامعه را در این باره مشخص می کند. این گزارشات نشان می دهد که مردم چه چیزی را نشانگر لبخند لثه ای می دانند. در اغلب موارد افراد لبخندی را که یک یا دو میلیمتر از لثه را نشان می دهد زیبا می دانند و بیشتر از آن را لبخند لثه ای می خوانند. نظرات مردم در این باره گاهی شگفت آور است. زیرا در نظر مردم لبخندی را که لثه ها را تا حدود ۳ میلیمتر یا بیشتر نشان دهد ، لبخند زشتی است!!!

لبخند لثه ای در مردان بیشتر است یا زنان؟

جالب است که بدانید این وضعیت در زنان بیشتر از مردان است. بعضی از کارشناسان می گویند ، حدود ۱۴ درصد از زنان و ۷ درصد از مردان دارای لبخند لثه ای هستند.

چه چیزی باعث ایجاد لبخند لثه ای می شود؟

تعداد زیادی از دلایل وجود دارد. اما رایج ترین آنها عبارتند از: دندان های کوتاه باریک بودن لب بالا لثه های بزرگ که به عنوان لثه هیپرتروفیک شناخته می شوند رشد بیش از حد فک بالا

درمان ارتودنسی

 یک ارتودنتیست می تواند با کمک گرفتن از درمان ارتودنسی دندان ها را از سوی موقعیت نا صحیح به سوی موقعیت صحیح حرکت دهد. به این ترتیب و با قرار گرفتن دندان ها در موقعیت درست ، صفحه نمایش لثه ای به طور قابل توجه ای کاهش یافته و بهبود می یابد.

ژنژیوکتومی چیست؟

اگر بافت لثه بیش از حد دشوار باشد باید از یک پریودنتیست کمک گرفت. او می تواند از روش ژنژیوکتومی استفاده کند. در این روش بافت اضافی لثه برداشته می شود. یک پریودنتیست می تواند به وسیله جراحی تغییرات قابل توجه ای در از بین بردن لبخند لثه ای ایجاد کند و زیبایی لبخند را بهبود بخشد.

برخی از دردها بعد از عمل جراحی بر روی شکم طبیعی هستند. برای مثال تجربه درد در بخش راست شکم بعد از عمل اسلیو معده میتواند طبیعی باشد. این درد احتمالا مربوط به بزرگترین برشی است که جراح حین انجام عمل روی شکم یا معده شما ایجاد کرده است.

مدیریت درد ناشی از گاز یا باد شکم

 تجربه درد در هفته اول بعد از عمل لاغری در شانه چپ مربوط به گاز شکم است. این گاز همانی است که برای باد شدن شکم شما طی عمل لاپاراسکوپی وارد شکم شده است. گاز معمولا بیخطر است و هیچ آسیبی به شما نمیرساند اما ممکن است موجب درد شود. اگر در هفته اول بعد از عمل لاغری متوجه درد در شانه یا سایر بخش های شکم شدید میتوانید با چند راهکار زیر آن را به خوبی مدیریت کنید: هر بار که درد داشتید حتما بلند شوید و قدم بزنید. این کار نه تنها به بیرون آمدن گاز از بدن شما کمک می کند بلکه به جلوگیری از لخته شدن خون نیز کمک می کند. به آرامی شکم خود را ماساژ داده و دستان خود را از سمت راست، به سمت قفسه سینه خود و سپس به سمت پایین شکم ماساژ دهید. خم و راست شدن آن هم به صورت خیلی آرام و ملایم میتواند باعث کاهش درد ناشی از گاز در شکم شود. به یاد داشته باشید که بعد از عمل لاغری از مصرف آسپیرین و داروهای التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) خودداری کنید. زیرا مصرف این داروها می تواند خطر خونریزی شما را افزایش دهند.